吃罗非鱼不如吃培根

阿阳

大多数人都同意吃鱼是健康的选择。而事实上确实是的！鱼是一种低脂肪，高蛋白的食物，有一系列的健康好处。然而，鉴于我们所知道的鱼类及其来源，有必要捅破所有鱼都是健康的神话。


鱼可能不利于我们的健康，这取决于它来源于哪里。在野外捕获的鱼和农场饲养的鱼有很大区别。
最常见的养殖鱼类有
三文鱼
鲤鱼
罗非鱼
鲈鱼
鲶鱼
鳕鱼
为什么农场养的鱼对你不好？
1。可引起炎症
农场养殖的罗非鱼一直是一种广受欢迎的鱼类，不仅是因为它在美国广泛分布，而且也很便宜。在食品中一直被誉为“水生鸡”，因为它容易喂养，味道平淡。罗非鱼是完美的工厂鱼，使用玉米和大豆作为饲料，生长迅速。最近的研究得出，吃罗非鱼可能会加重炎症，可导致心脏病，关节炎，哮喘和其他严重的健康问题。那些想通过吃鱼获取不饱和脂肪酸，从而避免心脏病的人应该避免罗非鱼。事实上，科学家已经发现，罗非鱼造成炎症的潜力大于一个汉堡包或猪肉培根！
2。含有致癌污染物
农场繁殖的鱼可能含有比野生鱼多10倍的致癌污染物。因为鸡粪是鱼饲料的主要来源之一。不仅如此，把猪粪和鸭粪用作饲料也是养鱼场一个非常普遍的做法。
3。含有抗生素和农药
养鱼场密集的鱼更容易感染疾病，因此农场主就给鱼喂更多的抗生素。而且还使用杀寄生虫的药物，这些药物对于鱼来说是致命的，已被发现可以杀死不小心接触到的野生鲑鱼。这些杀虫剂最终流入大海，进入其他海洋生物的身体和生态系统中。
4。营养水平低
我们吃很多鱼，希望获取不饱和脂肪酸。但是，你要知道，人工饲养的鱼中发现的不饱和脂肪酸比野生繁殖的鱼少，蛋白质含量也低。不仅如此，因为人工饲养的鱼被关在一个地方养殖，他们含有更多的脂肪，ω-6脂肪酸的浓度较高，可能会导致身体炎症。
5。含有有毒化学物质
人工养殖的贻贝Dibutylin水平（PVC塑料制品中使用的有毒化学品）比野生的高出6倍。 Dibutylin 是有毒的，能削弱免疫系统功能，同时也容易导致炎症。 我们最近几年看到哮喘，肥胖，过敏和其他代谢性疾病上升的原因可能就是Dibutylin 引起的。
6。含有更毒化学物质
农场繁殖的鲑鱼二恶英含量比野生鲑鱼高11倍。二恶英实际上是一种毒性很强的化学物质，可以导致癌症和其他并发症。二恶英一旦进入我们身体系统，需要很长时间才能被排放出来，它的半衰期是7至11年。

阿阳

沙发自占{:gj19:}

逝水留年

呃....地球太危险   还是回火星吧   不过回火星之前  要把牧羊4.0带走   所以再坚持一下